今日はバレンタインですねぇ(*´艸`)
三越バレンタインの催事に行って来ましたが、
見た目にもすごくかわいいチョコレートがいっぱいありました。
やっぱり今年は「インスタ映え」するおしゃれチョコが流行なんですね！
毎年、ちゃっかりマイチョコを購入する私は、
食べられれば何でもオケーですが♪(笑)
食べ過ぎには注意して･･･
幸せいっぱい、チョコいっぱいの素敵なバレンタインデー
をお過ごしくださいヾ(*´∀｀)ﾉ
《 下記物件、終了いたしました。》
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おすすめ！貸し倉庫のご紹介♪
所在地：千葉県野田市木間ケ瀬
鉄骨造平家建 面積：323.93坪
駐車スペース付！梁下：約5.8m～7.3m！
お電話でのお問合せは番号03-5200-0999まで♪
お問合せお待ちしております(*・∀・*)/
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毎日寒いですね！
皆さん体調崩されていないですか？
今年もインフルエンザが流行っているみたいなので、
かからずに乗り切りたいところですね･･･！
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さて、平昌五輪が始まったようですが、
スポーツ観戦が好きな方は、時差も無くて寝不足にならずに観戦できそうですね。
（逆に昼間の仕事中は生で見られないから残念なんでしょうか･･･？）
私はフィギュアスケートの浅田真央さんのスケートがすごく好きで、
前回のソチオリンピックは時差が大きくて
生放送で見られなかったなぁ～というのがすごく懐かしいです。
もう４年もたったんですね。
浅田選手のショートプログラムが思わぬ結果だったのを朝起きてから知って、
すっごくショックで悲しい気持ちで出社しました。ちょっと泣きました。
次の日のフリープログラムは神演技だったというのを朝起きてから知って、
録画を見て、すっごく感動しました。もっと泣きました！（笑）
浅田真央さんは引退されましたが、
今回の平昌オリンピックでも、沢山の選手の名演技・名場面が見られると良いですね♪
選手の皆さんが全力を出し切れるように応援したいと思います！
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三基建設では人材を募集しています。
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ご応募お待ちしいたしております！
こんにちは。私は、最近如何にしたら効率的に動けるのかを考えるようにしています。というのも、私は、残業をなるべくしないことを今年の目標にしていて、その為には仕事を効率化させ、密度を上げる必要があるからです。そんなわけで、色々考えているので、今回はその内の一つとして普段の睡眠をより良いものにして仕事のパフォーマンスを上げようと思い私が調べた睡眠のコツについて記そうと思います。
まず前提として睡眠にはノンレム睡眠(深い眠り)とレム睡眠(浅い眠り)があり、睡眠の質を上げるとはノンレム睡眠の質を上げることにあります。特に、眠った直後９０分間のノンレム睡眠をより深いものにすることで睡眠の質は上がります。この９０分間を「黄金の９０分間」と呼ぶこともあります
では、どうすればこの９０分間の質を高めることができるのか。細かい理屈を割愛して言えば、寝る90分前に体、特に手足を温めることです。例えば、お風呂なんかは効果的です。また、ブルーライトを寝る前に見るのはNGです。脳が興奮して眠りが浅くなります。さらに言えば、脳は単調な作業をすると退屈と感じ眠くなるようにできています。羊を数えたら眠くなると言うのは、そう言う意味があります。
要するに、睡眠の質を高めるには、寝る前に風呂入って、ケータイ等をいじらず、羊を数えればOKということです。方法は他にもありますが、ざっくり言えばこんな感じです。
今回は、この辺で終わります。睡眠の質を高めることは健康にも良く、風邪やインフルエンザ予防にもなりますので、皆様も試してみてはどうでしょうか？
和歌山市内に296坪の平家建倉庫があります。 24時間使用できる大型倉庫です。
諸条件相談応じます !!
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
順番通りに全然かけてなくて、既に1年以上経過してしまいました、すみません。
日記とかも全然続かない人間なので、何書こうか迷いますね。
仕事面でいうと、12月から忙しく振り返っても毎年何も思い出せないという感じです。
ただ、毎年いままではなかったことが出たりするので、日々勉強になります。
プライベートでは去年は数日お休みを頂いて、上海に行ってきました。
香港・マカオは行ったことがあるのですが、上海は初めて行きました。
メインは上海のディズニーランドでとても楽しかったです。
お城が世界のディズニーランドで最大級とのことでしたが、東京のディズニーランドと比べると本当に大きいですね。
高さというよりボリューム？というんですかね、ずっしり感がありました。
待ち時間も(閑散期だったので)とても少なくて、丁度クリスマスが始まった日だったのですがグリーティングもダッフィーとシェリーメイ一緒にすごくたくさん写真を撮ってもらえて嬉しかったです。
クリスマスのダッフィーのポップコーンを買いましたが、今回の旅行で食べたもので一番美味しかったです。
ターザンの雑伎団のショーやトロンのライトサイクル型ジェットコースターが最高でした。
トロンのジェットコースターは絶叫が好きな方にオススメです。
高低差より最初の加速が一番スリルがあって、本当に楽しかったですし夜は幻想的にライトアップされるので出来たら昼と夜両方乗るのが良いと思います！
今年も行けたら行きたいなぁと思っています。
不思議だったのが、夜のショーが当日20時閉園だったのに何故か20時からはじまったのでビックリでした。
お城が大きいだけに迫力ありますし、今回は遠くからの鑑賞だったので次回は近くに行ってもっと噴水とかも併せて鑑賞したいです。
今年も楽しいことを沢山やりたいです！
2018年になって最初の更新です♪
もう24日なので書くか悩むところですが、ご挨拶ですので(汗)
明けましておめでとうございます。(*ﾟ▽ﾟ)_∠※☆
本年もどうぞよろしくお願いいたします。 <(_ _*)>
東京では22日に今シーズン初雪が降りました。
都心では降った初日に少し積もった程度で大したことなかったのですが、
私が住んでいるのは西側なので、まあ～なかなかの積もりっぷりでした(-∀-;)
20cm以上積もったのは４年ぶりとの事です。
今日もまだ通行止めの道路が結構あるようで、
東京では雪が少しでも積もると数日は交通機関が影響を受けますね。
さすがに明日あたりは平常を取り戻してくれるといいのですが。
まだまだ寒い日々が続きますので、
皆様もお身体にお気をつけください(o _ _)o
こんにちは。奥山です。
東京は今日は昼から大雪です。
といっても東北や日本海側のいわゆる豪雪地帯の方からみれば、ほんの少し積もった程度です。
都心は雪に対して本当に弱いこと弱いこと。
そんな私も横断歩道の白線の上でツルっといきそうになりました。
1～2年に一度の事なので、仕方ないのですが、なんとかならないのでしょうか。
明日の朝が今から恐ろしいですね。皆さんもお怪我の内容ご注意下さい。
倉庫のご案内、、明日、明後日辺り実際出来るのでしょうか？
車での移動となることが多いので要注意です。
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたしますΨ(｀∀´)Ψ
年始に高校時代の友人数人と集まって新年会をしました。
かれこれ7年くらい連続で毎年新年会をしているメンバーなんですが
年々会話の内容に老いを感じています。今年は特に老いていました。
友人1人は、通勤途中に「いつもより口が泡立つわ～」と思っていたら
歯磨きしたあとに口をゆすぎ忘れていたそうです。記憶力どないした。
職場の人に「今日口の周り白いなぁ」と言われて気がついたそうです。
私自身も5秒前の記憶がなくなってることが多々あるので、
いつまでも若々しくいたいなと思いました･･･(((◞( ･ิω･ิ)◟
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今年一発目のチラシは伊丹の注文建築用地です。
工業地域で、ご希望のプランでの賃貸可能な物件となっています♪
条件は注文建築の建物グレードによって変更となりますので、
チラシ掲載の分は一例となります～～～Ψ(｀∀´)Ψ
是非是非ご検討ください～～～～！
あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします。
さて、三基建設は2018年3月卒のかたを、まだまだ積極採用中です！
経験も学歴も成績も不問です。
必要なのは･･･
★「いつもお客様の目線で考え、行動できる事」
★「人工知能にはマネの出来ない、誠意を込めてお客様に寄りそった仕事が出来る事」
です！
まだ内定が出ていないかたも、
内定もらったけどこのままで良いかなぁ？もやもや･･･としているかたも、
ご応募お待ちしています！
☎：06-6304-0999（担当：山口まで）
採用情報ページは☆こちらから☆
インフルエンザが猛威をふるっていますね。
昔は、インフルエンザ大流行という話題はなかったように思います。
インフルエンザが流行していなかったのか、単にインフルエンザの検査をしていな
かったのか？
私達の時代は、風邪をひいたら水をいっぱい飲んで、布団をいっぱいきて汗を
いっぱい出しなさい。という教えでしたが昨今はこれは全く意味のないことだと証
明されているようです。そして風呂に入るのダメだと言われていましたが全く関係
が無いようです。
おばあちゃんは、アロエがどんなものにも効くと、姉がやけどした時など皮を剥い
で湿布代わりにはっていました。今となっては何の効果もないということになってい
ます。
ただ、おばあちゃんの優しさで治癒力がアップしていたと信じたいものです。
2月寒い日が続きますが皆さん頑張っていきましょう。