健康のためにジョギングしてます。

2024年11月09日
投稿者:

こんにちは。松川です。

最近ダイエットと健康のためにジョギングをしています。初ジョギングは20分ぐらい走ったのですが死ぬほど辛く、翌日全身が筋肉痛で生活もままならなかったのですが、筋肉痛が収まった1週間後にジョギングでは全く余裕で20分走れるようになりました。

はじめの頃は、20分ぐらい走ってこんなにスッキリするなんてタイパいいな~などと思っていたのですが、だんだん20分では物足りなくなってしまい、最近は40分ぐらい走っています。しかし、40分ぐらい走れるようになって始めて、周りジョギングが尋常じゃなく速いことに気が付いてきました。自分のペースで走って気分がいいならいいのですが「こんなに遅くてなんかハズいな・・・」と思いつつも、週2ぐらいのペースで何とか続けています。

具体的にいつまでにどこまで痩せるなど決めていないのですが、ちょっと小走りしたでも、息切れがない感じがあったりして実感があるので続けていこうと思います。

アデューウエダマンション206号室、グレードアップしたってよ!

2024年11月05日
投稿者:

先日 営業の山本さんと一緒に、弊社管理の アデューウエダマンション 206号室に
追加でインテリアを装飾&トイレをDIYしてきました!
 
 
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●トイレ

 
収納扉のかみ合わせが良くなく、表面材も一部剥がれていたので思い切って扉を外し、見せる収納にしました。
ワイヤーやラタンのバスケットにトイレットペーパーを入れるとおしゃれで生活感も出にくくなりますよ!
 
 

●リビング


 
 
アクセントクロスが黄色で 気分が明るくなるお部屋なので、それに合わせて暖色系でまとめました。
ぼんやりしないようにメイン照明の本体色を黒にして空間を引き締めています。
 
※間接照明が青っぽく見えますが、昼白色です。
メインの照明がすべて電球色(あたたかみのある光色)のため、
カメラ越しだと対比で青っぽく映ってしまいました…🥲
 
キッチンも青っぽく見えていますが、照明もクロス地も普通に白です!(過去ブログ参照
 
元々設置していたダイニングセットの他、今回レースカーテンなども設置しましたので
今すぐにでもご入居いただける状態となっています!
 
\\ご成約の際、この部屋の 70,000円 相当のインテリアをプレゼントいたします//
 
 
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★~アデューウエダのホームぺージは こちら からご覧いただけます~★
★~206号室の詳細ページは こちら からご覧いただけます~★
 
落ち着いた住環境で、柔らかな風と緑に包まれる暮らしを送ってみませんか?
☎06-6304-0999 まで お気軽にお問い合わせください(ง `ω´)ง
 
207・404・405号室は改装中です!
どんどん綺麗になっていくアデューウエダから目が離せませんね!?!?(強要)
 
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余談ですが・・・
片足つま先立ちでペンキを塗ったり、慣れない体勢でいろいろと体を酷使したので
連休の3日間バッキバキの筋肉痛でした。首から足の先まで激痛で動くたび「グゥォォ…」と声が出るほど。笑
 
未来の入居者様に喜んでいただけるなら……!私の筋肉痛くらい………っ!!!。゚(゚´Д`゚)゚。
 

完走いや完歩

2024年10月30日
投稿者:

体調を崩してしまいました福尾です。

寒暖差が激しいこの季節、皆さんも体調管理には十分お気をつけください。

 

さて、前回のブログで少し触れましたが、

淀川ロケットハーフマラソンにエントリーしており、

腰痛のため当日参加するか迷っていましたが、結局参加することにしました。

 

4年前は、今よりも体重が15kgほど軽く、2時間半以内で楽に完走できたこともあり、

今回も「ゆっくり走れば大丈夫かな」と思ってスタートしましたが、

実際に走れたのは3kmほど。その後はほとんど歩きでした。

最終的には推定80歳を超えるご高齢の方にも追い抜かれてしまい、

なんとか3時間半ほどかけてゴールにたどり着きました。

腰や膝、足は限界を超えていました。

今回は練習もせず、体重も増えたままの挑戦でしたが、

日々の積み重ねがいかに大切かを痛感しました。

 

来年はフルマラソンに挑戦したいところですが、このままでは到底無理です。

まずはハーフマラソンを2時間程度で完走できるよう、少しずつ練習を積んでいこうと思います。

アラフィフに突入して一気に体力が落ちたと感じますが、

年齢に負けず、これからも頑張っていこうと思います。

 

読書の秋 おすすめの一冊🍂
加害者はすべておいての加害者なのかと、考えさせられる一冊です。


著/薬丸岳「罪の境界」( 幻冬舎)

 

そうだ、奈良へ行こう

2024年10月26日
投稿者:

なんだか某府県のスローガンのようなタイトルですが、本題は観光・旅行記事ではございません。(旅行も良いと思いますが。)

※ちなみに、奈良も「そうだ、京都へ行こう」と同じようなスローガンで、「そうだ、奈良へ行こう」かと思っていると

奈良の場合は「いざいざ奈良」でした。

 

大阪で事業用地をお探しのお客様!奈良にも目を向けてみてはいかがでしょうか?

大阪では現在、売買取引、賃貸取引にしても相場が高くて皆さんのイメージされるご予算と合わないケースが多々ございます。

 

そこで、「そうだ、奈良へ行こう」です!!

 

高速で大阪中心部~生駒市までおおよそ30分

大阪中心部~天理市、大和郡山市、葛城市、橿原市、御所市までも1時間小圏内

 

更に、大阪に比べると坪単価は半値程度といった所も多く、まだ非常に未開発地が多い地域です。

とはいうものの、人気の準工業地域、工業地域、工専でいうと物件数は限られます。

そこで更に安く高速にも近い物件というのが、【市街化調整区域において認められている提案基準における開発行為】です。

 

本件は少し開発協議等にお時間が掛かりますが、本来であれば、市街化調整区域で建築が出来ない土地でも

いくつかの条件を満たせば低予算で準工業地域等に準ずる倉庫、工場建築用地を取得できます。

※主に建築可能な業種、倉庫、工場、立地、使用条件が定められております。

 

前述の通り、奈良県ではまだまだ未開発地が多いので、こういった制度により奈良県に企業を誘致して

奈良県の発展につなげようと考えているのでしょう!他にも奈良県独自の助成金や税額控除制度などがあるそうです。

 

弊社では、こういった市街化調整区域でも建築が可能な土地情報なども入手、ご紹介をさせて頂いてております。

 

気になる方は、ぜひ三基建設へお問い合わせ下さい!

06-6304-0999

天体観測に行きました

2024年10月26日
投稿者:

最近はずっとお天気が曇っている気がします。

そんな曇りが続くより少し前ですが、天体観測に行きました!

といっても、行った先は近くの大阪空港です。

元機長の方からのお話しを聞いたり、天体望遠鏡で天体観測できるイベントを先日やっていましたので参加してきました!

星空は大好きなのですが、天体望遠鏡でみたことはなく…。

日常ではたまに流星群や彗星などきた際は夜に外に出て探してみるのですが、ほとんど星も見えないので見えることなく…といった感じです。

 

5台望遠鏡があり、土星と月と夏の大三角形の星を見ました。

いざ土星にピントをあわせてある1台目をも見ると…!なんと見えない?!

ちゃんと調整もしてくれてるのですが、恐らく私の目線がよくなかったのか(自分で目線がふらふらしてるのはわかりました)何も見えない。

結構時間かけてアドバイスもらったりしたのですが、見えずこれ他のも私見えないんじゃないかとショック😫

諦めて次の望遠鏡で再チャレンジすると、次の望遠鏡からはちゃんと見えました🙌

土星の輪が見える!

逆に私がよく見えた望遠鏡は他の人は見えずらいと言っていたので、視力関係あったのかなとも思います。

本当に土星って輪が見えるんですね。

来年は土星の輪が見えなくるそうなのでちゃんと見えて良かったです。

でも一番感動したのは月を見た時でした。

月のクレーターも海もすごくはっきり見えて衝撃を受けました。

あれは見て本当に感動しました。

単純なので天体観測にも行きたくなりましたし天体望遠鏡も欲しくなりました。

いつか流星群などの時に観測にいくツアーなど参加してみたいですね!

貸し倉庫先行公開!<多摩市南野>★仲介手数料無料★

2024年10月25日
投稿者:

例年ならこの時期は焼き芋とか頬張ってるはずなんですが、
今年はまだ一度も食べてないんです( ゚Д゚)
10月も下旬に来てやっと少し涼しくなって長袖を着るようにはなりましたが、
いつまでも暖かいとクリスマスのCMとか見ても
まだ年末商戦にピンときませんね(^▽^;)

《 おかげさまで下記物件は終了いたしました。》

では早速、物件情報のお知らせです♪

倉庫として利用出来るのはもちろん、
他にも作業所兼事務所などとしてご利用いただけます!
240kgリフトもあるので2階への荷物運びもラクラク♪
倉庫前に2台分の駐車スペースもあります!

◆所在:東京都多摩市南野2丁目
◆建物面積:約48.09坪/鉄骨造2階建(1階約24.04坪、2階約24.04坪)
◆交通:多摩線「小田急多摩センター駅」バス8分、停歩4分/中央自動車道「国立府中IC」
◆用途地域:第二種中高層住居専用地域
◆入居時期:2025年02月上旬

【見え~る!倉庫広場】
弊社のホームページでは室内も含むたくさんの写真や360度パノラマ画像を豊富に掲載しております♪
https://www.sanki.cc

是非、お気軽にお問合せください♪

お電話でのお問い合わせは、番号03-5200-0999
メールでのお問合せはこちらから
お問い合わせお待ちしております!(*・∀・*)/~

新入り★

2024年10月23日
投稿者:

1日経って朝起きたらお腹の攣りは治まった松岡です。
こんにちは。

 

三基建設の新しい仲間を紹介します✨
三基建設1階ロビーに突如表れたお花さん🌹
昨日エレベータ前に表れて、今日花を咲かせていました!笑

 

可愛いお花です。
ハイビスカスみたいな…
ハイビスカス…なのか…?

調べたら似たお花がいっぱい出てきました。
タイタンビカス?
アメリカフヨウ?

ん~葉っぱがハイビスカスっぽいですね…🤔
きっとハイビスカスです!(確証は無し)

植物に詳しい方、ご連絡お待ちしています😂

 

なんとなく…三基植物係になっている松岡です。
学生のときに「○○係」あったの思い出しました。笑
さて…ハイビスカスの育て方調べるところからです💦

 

三基建設には3種類の植物があります。
🍂ストレリチア オーガスタ
🌸シクラメン
🌺ハイビスカス(予想)

植物にも命はあるので、大事に育てなきゃですね😌

 

さて・・・
~日当たり良好のアデューウエダマンション空情報です~
https://www.acweb.ne.jp/adue/

現在4室空いております♪
★206号室 3LDK
家賃65,000円
即入居可能です!

★207号室 3LDK
★404号室 2LDK(ロフト付き)
★405号室 2LDK(ロフト付き)
家賃65,000円
入居時期は相談(原状回復改装予定につき内覧時期相談です)

是非お問い合わせください ^^) _旦~~

お手上げわん

2024年10月22日
投稿者:

こんにちは。
web事業部の福永です

さて、今回はしっかり目の書き込みです。
現在三基建設、アクセスウェブでは一緒に働いていただけるプログラムー、webデザイナーを募集しています

簡単な内容からはじめて、色々なことに挑戦できる職種です

是非、ご応募お待ちしております

気になることがあればweb事業部福永までご相談ください

お手上げ 続きを読む…»

10月終わります

2024年10月22日
投稿者:

くしゃみしてお腹が攣った松岡です…(;。;)
(今現在、攣りながらブログ書いてます。泣)
こんにちは。

 

相変わらず、気温差が激しい10月ですね。
昼間は暑くて「あれ今、9…10…月…?」というガチ会話を友達としてました。
10月早々に衣替えをしてタンスにニットを入れたのに全然活躍してないです。
なんならインナーは半袖って感じですね。
私は日中ずっと社内なので、野外の気温をじかに感じていないんですが、営業さんは汗かく日々でしょう💦

 

話変わりますが先日、久しぶりに服を買いに梅田に行きました。
ずっと探し求めていたバギーパンツをやっとゲットしました。
私好みの形がなかなか見つからず、欲しいな~欲しいな~…と思いながら約20年は経ちましたね(; ・`д・´)
大げさやな~と今、このブログを読んでいるそこのあなた!
そんなことないんですよ。ホントに。

ネットで見つけて店舗に行って試着してドンピシャ即購入でした。
そのせいか、財布が緩んで、滅多に買わない百貨店の総菜を買ったり、ショコラチョコ味のかっぱえびせん買ってみたり♪
いい買い物が出来ました✨

 

ネットでなんでも見つかる。
ネットでなんでも買える。
いや~良い世の中になりましたね~(´ー`)

 

さて・・・
~ネットがあれば、お部屋の内覧が出来ちゃうアデューウエダマンションの空情報です~
https://www.acweb.ne.jp/adue/

現在4室空いております♪
★206号室 3LDK
家賃65,000円
即入居可能です!

★207号室 3LDK
★404号室 2LDK(ロフト付き)
★405号室 2LDK(ロフト付き)
家賃65,000円
入居時期は相談(原状回復改装予定につき内覧時期相談です)

これです内覧で出来ちゃうやつ↓
https://my.matterport.com/show/?m=3NyQNWR4zVn

是非お問い合わせください ^^) _旦~~

【賃貸マンション情報】大阪狭山市周辺で便利な生活を叶える大型店舗ガイド【ららぽーと堺】

2024年10月21日
投稿者:

こんにちは!先日、弊社が管理するマンションの清掃に行ってきました!

私がこのマンションに行くのは3年以上ぶり。

その間に、マンション近くの国道309号線沿い(堺市美原区あたり)には、

以前はなかった大型店舗がたくさんできていました。

驚くほど充実していて、ついつい感動してしまいました!

今回は、その周辺施設をご紹介します(*´ω`*)

 

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まずはこちら!

ららぽーと堺です!\ドーン/

通りすがりでも圧倒される大きさ!

おなじみの店舗がズラリと並んでいます。

「UNIQLO」・「GU」・「ヤマダ電機」・「くら寿司」など、安心感のあるラインナップ。

ドラッグストアは「マツモトキヨシ」があります。

 

中でも注目は、今話題のコスパ最強スーパー「ロピア」です!

テレビ番組・魔法のレストランで取り上げられていたので知っている方もいらっしゃるかもしれません。

たとえば

  • 大きな具材たっぷりの「小林さんちのおにぎり」
  • ネタが飛び出す「海鮮はみ出し巻き」
  • かわいい「ハート形コロッケ」
  • 高級シャインマスカットを使った「どっさりスイーツ」

などなど、おいしそうなお惣菜やお寿司、スイーツまでそろっています。

しかもどれもお手頃価格!

ロピアが近くにあれば、もう自炊しなくてもいいんじゃないか!?

思ってしまいます(*´▽`*)笑

 

 

▼弊社の管理マンションからは車で約10分の距離です♪

 

次はこちら!

ビバモール 美原南インター店です!\ドーン/

なんとこちらは先ほどのららぽーと堺の斜め向かいにあります!笑

こちらのスーパーマーケットは「万代」、電気屋さんは「エディオン」、

さらに百均の「セリア」や、ドラッグストアの「ココカラファイン」も入っています。

 

  • 営業時間:各店舗によって異なります。詳しくは公式HPをご覧ください。10時オープンのお店が多いようです。
  • 万代は9:00~22:00まで営業しているので、夜遅くなってもお買い物できますね♪
  • 公式ホームページはこちらをクリック

 

▼弊社の管理マンションからは車で約10分の距離です♪

 

さいごはこちら!

イオンタウン松原です!\ドーン/

もちろん、イオンもあります!

駐車場が広すぎてお店が小さく見えますが、実際はとっても大きいです。

スーパーマーケットは「イオンフードスタイル」

ドラッグストアがは「ウェルシア」、フードコートや専門店も豊富です。

さらに、同じ敷地内に大きなホームセンター「ハンズマン」もあり、何かと便利♪

 

  • 営業時間…各店舗によって異なりますので公式HPをご覧ください。
  • イオンフードスタイルは9:00~22:00まで営業しています。
    万代と同じで、夜遅くまでお買い物できるのは助かりますね~
  • 公式ホームページはこちら

 

▼弊社の管理マンションからは車で約15分の距離です♪

 

弊社のマンションは、自然豊かな静かな住宅街に位置していますが、

少し大通りに出るだけで、にぎやかなショッピングエリアにアクセスできます。

国道309号線沿いには、今回ご紹介した他にもたくさんのお店があり、

車さえあれば、周辺でほとんどのお買い物が済んでしまうほど便利です。

 

マンション自体は大通りに面しておらず、とても静かなので、

リモートワークにも最適です♪

 

それでは、弊社が管理する賃貸マンションをご紹介します(*´▽`*)

賃貸マンション≪アデューウエダ≫です!

詳細は「アデューウエダ」公式ホームページでご確認ください♪(↑画像クリックで開きます)

3D内覧もできるので、ぜひチェックしてみてください!

お問い合わせフォームから、ネットで問い合わせもできます◎

 

せっかくなので、個人的な推しポイントを3つご紹介(。-`ω-)!

▼4階建てで、1階が駐車場になっており、雨にぬれずに車の乗り降りができるのが便利です♪

 

 

▼外壁はピンクブラウンで温かみのあるデザイン♡

 

 

▼マンション前の道路は緑が豊かで、車の騒音も気にならない静かな環境です(*´ω`*)

写真撮影中は、小鳥のさえずりが心地よく響いていました♪

 

さらに、今なら4階のロフト付きのお部屋が選べます!

天井が高く、開放感があるのが特徴です。

駐車場にも空きがあります。(2024年10月21日時点)

 

お電話でも、お気軽にお問い合わせください♪お待ちしております(*´▽`*)

三基建設株式会社 ☎06-6304-0999

最後までお読みいただきありがとうございました!