ぽかぽか天気ですね。
こんにちは松岡です。

水が溜まって整形外科を行った次の日の出来事。
水を抜くマッサージみたいなのをYouTubeで探しました。

YouTube：「足が床に付かないように椅子に座りましょう―・・・」

松岡：(もう少し深く座ろう…)

と、思い、手を使って体ごと深く座ろうと、
手をパーに開いて親指を立てるように指の力で踏ん張ったら、
上半身全体重が親指の第２関節にかかってしまい、ボキッッっと外側に曲がりました。

○×※▲％＃□！―――ッ・・・！！！！

もう言葉にならないくらいの痛みでした。

夜中の12時過ぎの出来事です。

とりあえずスグ冷やしました。

うずきながら…半泣きになりながら…
膝の痛みを治すより、親指の痛みを緩和するYouTubeを探しました😭
膝を治すためのケアをしようとして他をケガする。

昔、同じように親指に体重がかかってボキッっとなったことがあり、
気を付けていたのにまた同じことをやらかしました😭

ホント自分が情けなくなりました。
こんなに私ドンクサかったのか…？と。

さて・・・

気を取り直して(笑)

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