こんばんは。奥山です。
先週より夜な夜な家の近所を走り出しました。
先日も書きましたが、ちょっとしたことで疲れやすいのは、夏バテなんて言い訳で、
運動不足と駄肉のせいとわかっていたからです。
先日、４回目のランニングに行き、もう三日坊主とは呼ばせません！
このまま続けて－１０㎏を目指そう・・かなぁ・・なんてね。
百均で買ったアームウェイトとこれまた百均で買ったサウナスーツを着て
今夜も夜風となって駆け抜けます。
こんばんは。奥山です。
先週より夜な夜な家の近所を走り出しました。
先日も書きましたが、ちょっとしたことで疲れやすいのは、夏バテなんて言い訳で、
運動不足と駄肉のせいとわかっていたからです。
先日、４回目のランニングに行き、もう三日坊主とは呼ばせません！
このまま続けて－１０㎏を目指そう・・かなぁ・・なんてね。
百均で買ったアームウェイトとこれまた百均で買ったサウナスーツを着て
今夜も夜風となって駆け抜けます。